? 巍巍喜马拉雅山脉 ，，，，，，滔滔雅鲁藏布江 ，，，，，，在西藏 ，，，，，，时间仿佛流淌出不同的韵律。 。。 。 。。这里的生活很慢 ，，，，，，雪山冰湖亘古宁静 ，，，，，，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡 ，，，，，，格； ；；； ；ň簿部 ，，，，，，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。 。。 。 。。这里的发展很快 ，，，，，，基础设施建设突飞猛进 ，，，，，，城乡面貌日新月异 ，，，，，，“复兴号”动车组飞驰青藏高原 ，，，，，，5G网络通达所有乡镇 ，，，，，，民众看病就医更加便捷 ，，，，，，增收致富的步伐越走越快。 。。 。 。。 西藏自治区成立60年来 ，，，，，，西藏人民正以独特的节奏 ，，，，，，跑出幸福生活的“加速度”。 。。 。 。。 驻足美景 ，，，，，，家门口吃上“旅游饭” 初入雪域高原 ，，，，，，脚步似乎慢了下来。 。。 。 。。山脉倒映着云朵的影子 ，，，，，，拉萨河静静流淌 ，，，，，，牦牛慵懒地咀嚼着鲜草……当地老乡告诉记者 ，，，，，，“在西藏 ，，，，，，一切要慢一点 ，，，，，，像牦牛一样慢”。 。。 。 。。 慢一点 ，，，，，，景致才好看。 。。 。 。。海拔4700多米的纳木错湖水如镜 ，，，，，，水鸟翔集 ，，，，，，藏语意为“天湖”。 。。 。 。。7月的纳木错边 ，，，，，，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、拍照。 。。 。 。。26岁的斯加在家乡放牧 ，，，，，，旅游业算是他的“兼职”。 。。 。 。。 “每年旅游旺季 ，，，，，，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边观光 ，，，，，，月收入能有9000元。 。。 。 。。”斯加说 ，，，，，，沾了西藏旅游蓬勃发展的光 ，，，，，，他既能在家门口挣钱 ，，，，，，又能为家乡发展出力 ，，，，，，对现在的生活很满意。 。。 。 。。 据统计 ，，，，，，今年以来 ，，，，，，纳木错景区已通过旅游服务带动当地群众增收约2000万元。 。。 。 。。“我们85%以上的员工都是本地群众 ，，，，，，从事景区讲解、文创制作、生态护林等工作。 。。 。 。。”拉萨纳木错景区； ；；； ；た⒂邢薰径鲁ふ帕蚣钦呓樯 ，，，，，，景区定期对员工开展专业培训 ，，，，，，持续优化游客的旅游体验。 。。 。 。。 绿水青山 ，，，，，，是纳木错文旅发展的最大本钱。 。。 。 。。“纳木错的生态系统相对脆弱 ，，，，，，文旅开发绝不能以牺牲生态为代价。 。。 。 。。”张龙泉介绍 ，，，，，，纳木错景区近年设置生态监测站 ，，，，，，实时监测湖水水质和周边生态环境变化； ；；； ；严格划分核心； ；；； ；で凸酃馇 ，，，，，，控制观光区游客总量； ；；； ；新能源供氧观光车、环保公厕等一批设备设施得到更新。 。。 。 。。 在昌都市边坝县边坝镇普玉一村 ，，，，，，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观 ，，，，，，成为游客热门打卡点。 。。 。 。。“这里有冰川、湖泊、宗堡 ，，，，，，欢迎各地朋友来边坝三色湖景区发发呆 ，，，，，，享受一下慢生活。 。。 。 。。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。 。。 。 。。 “三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成 ，，，，，，总面积约15万平方米。 。。 。 。。每年5月底至6月初 ，，，，，，景区的高山杜鹃渐次开放 ，，，，，，呈现粉红、浅紫、雪白色花团的盛景 ，，，，，，吸引不少游客前来赏玩。 。。 。 。。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧 ，，，，，，能给人带来心灵宁静的力量。 。。 。 。。” 2024年初 ，，，，，，普玉一村利用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。 。。 。 。。“靠着这辆摩托车 ，，，，，，年收入过万了。 。。 。 。。”村民平措说。 。。 。 。。在一系列政策激励下 ，，，，，，边坝县去年全年接待游客超30万人次 ，，，，，，带动旅游收入3454万元 ，，，，，，同比增长225.84%。 。。 。 。。 接诊提速 ，，，，，，患者就医少跑腿 那曲市人民医院 ，，，，，，是全国海拔最高的三级甲等医院。 。。 。 。。几天前 ，，，，，，19岁的患者索朗因突发胃出血紧急入院治疗 ，，，，，，还出现了呕血症状。 。。 。 。。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药 ，，，，，，患者不久就有了明显好转。 。。 。 。。这离不开她的“师父”——大连医科大学附属第一医院消化内科专家吴昊的指导。 。。 。 。。 作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家 ，，，，，，吴昊起初对那曲的印象是艰苦 ，，，，，，“连树都长不起来”。 。。 。 。。彼时 ，，，，，，有些疑难病患者来那曲就诊 ，，，，，，却因医疗设备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨 ，，，，，，耽误了病情 ，，，，，，这让他十分痛心。 。。 。 。。 “患者大老远跑来看病不容易 ，，，，，，不能辜负他们的信任。 。。 。 。。”为了让成熟的医疗技术在那曲落地生根 ，，，，，，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟” ，，，，，，将自己的方法和经验毫无保留地分享给她们。 。。 。 。。“现在我们每月完成的检查已经从几例增长到三四百例 ，，，，，，两位学员已经可以独立完成肠镜、胃镜操作 ，，，，，，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。 。。 。 。。”谈起徒弟们的进步 ，，，，，，吴昊十分欣慰。 。。 。 。。 青藏高原地广人稀 ，，，，，，为了让患者少跑腿 ，，，，，，自2022年起 ，，，，，，那曲市人民医院引入远程会诊机制 ，，，，，，通过大连医科大学附属第二医院专家远程会诊 ，，，，，，让更多患者在“家门口”就能得到更好的诊治。 。。 。 。。 在病理(远程)诊断中心 ，，，，，，切片经扫描上传后 ，，，，，，一周内就会从辽宁大连传回会诊报告； ；；； ；在眼科远程诊断中心 ，，，，，，专家通过实时画面远程指导本院医生检查眼底； ；；； ；在心电远程诊断中心 ，，，，，，已有1469条患者的心电图数据成功共享…… 如今 ，，，，，，那曲市人民医院医疗设施和治疗水平有了极大改善 ，，，，，，接诊速度越来越快。 。。 。 。。 放眼整个西藏自治区 ，，，，，，卫生健康服务体系已全面建立 ，，，，，，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、急救和巡回诊疗体系不断完善 ，，，，，，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。 。。 。 。。 安居乐业 ，，，，，，致富路上越走越快 “藏东明珠”昌都 ，，，，，，是西藏第一面五星红旗升起的地方。 。。 。 。。一场大雨刚过 ，，，，，，稍有凉意 ，，，，，，藏式小楼内却是暖意融融。 。。 。 。。在昌都市察雅县吉塘镇吉塘社区江嘎自然村 ，，，，，，55岁的社区党支部副书记西绕加措端起一杯酥油茶 ，，，，，，对记者打开了话匣子。 。。 。 。。 “当年只有糌粑吃 ，，，，，，还吃不饱 ，，，，，，鞋子也是修修补补 ，，，，，，脚趾头都露在外面。 。。 。 。。”西绕加措说 ，，，，，，上世纪八九十年代 ，，，，，，村里还过着紧巴巴的穷日子。 。。 。 。。坐落在深山中的这个藏东乡村 ，，，，，，村民们主要种植青稞 ，，，，，，做成糌粑 ，，，，，，偶尔用多余的糌粑找邻乡牧民换酥油和牛肉。 。。 。 。。 让西绕加措头疼的还是房子。 。。 。 。。彼时 ，，，，，，他的小屋是座一层高的土坯房 ，，，，，，设施简陋 ，，，，，，冬天漏风、夏天漏雨。 。。 。 。。一到冬天又潮又冷 ，，，，，，寒气逼人 ，，，，，，人还得和牲畜挤在一起。 。。 。 。。 2005年 ，，，，，，西藏农牧民安居工程让西绕加措搬进了新家。 。。 。 。。二层藏式小楼整洁明亮、水电完备 ，，，，，，人居和牲畜饲养分开。 。。 。 。。他的两个子女毕业后 ，，，，，，也在家乡顺利就业。 。。 。 。。“现在吃喝不愁 ，，，，，，生活舒服 ，，，，，，日子越过越有盼头。 。。 。 。。”他说。 。。 。 。。 江嘎村还有不少像西绕加措这样的村民 ，，，，，，在政府的帮扶下住进了新房。 。。 。 。。有新房住 ，，，，，，还要有钱赚。 。。 。 。。西绕加措和同事们把目光投向了察雅县特色产品——苹果醋。 。。 。 。。 察雅县被誉为藏东的“苹果之乡” ，，，，，，高原上产的苹果形状饱满、汁水甘甜 ，，，，，，引起苹果醋饮料加工企业的兴趣。 。。 。 。。“所有村民一起开了个会 ，，，，，，决定入股苹果醋加工厂 ，，，，，，分红由全体村民共享。 。。 。 。。”西绕加措说 ，，，，，，苹果醋加工厂的分红每年都在增长。 。。 。 。。 土地流转、招商引资、入股实业、建特色小镇……近几年 ，，，，，，江嘎村变着法子拓宽致富道路 ，，，，，，全村人均增收1100余元。 。。 。 。。 吉塘镇如今也进入了发展的快车道。 。。 。 。。吉塘镇作为西藏自治区规划的“特色小城镇示范点”之一 ，，，，，，成了214国道沿途旅客的打卡点和休息站。 。。 。 。。“吉塘特色小镇”正规划打造康巴特色生态小区 ，，，，，，兼顾生态宜居与文旅发展。 。。 。 。。“现在和谐安定的生活 ，，，，，，离不开党和国家对西藏的关怀和支持。 。。 。 。； ；；； ；队鞯赜慰屠醇磷隹。 。。 。 。。”西绕加措说。 。。 。 。。 蹄疾步稳 ，，，，，，“幸福”过上了好生活 在西藏 ，，，，，，每一步都是向上攀登。 。。 。 。。无论步履快慢 ，，，，，，走向的都是幸福生活。 。。 。 。。 那曲市色尼区罗岗村 ，，，，，，一座融合高原特色与江南风格的现代化村落。 。。 。 。。这里是18个自然村85户人家的新家园 ，，，，，，道路宽敞整洁 ，，，，，，两层小楼鳞次栉比 ，，，，，，既有江南风格的白墙青瓦 ，，，，，，又缀有独具西藏特色的纹饰。 。。 。 。。今年6月 ，，，，，，牧民德吉央宗一家刚刚搬进这里。 。。 。 。。如今这个村子有了一个新名字——“杭嘉新村” ，，，，，，由浙江杭州、嘉兴援助建设。 。。 。 。。 “村里的公路通了 ，，，，，，出门接送小孩方便许多 ，，，，，，房子里的设施也有了翻天覆地的变化。 。。 。 。。”谈到新家的变化 ，，，，，，德吉央宗笑得咧开了嘴 ，，，，，，“现在我就希望村里再建个学校 ，，，，，，孩子们在家门口就能上学啦！” 德吉央宗和丈夫多琼时常想起过去艰苦的生活：无论冬夏 ，，，，，，都要去水井打水； ；；； ；冬天气温低 ，，，，，，取暖只能靠炉子。 。。 。 。。搬进新家后 ，，，，，，供电、供水、通信设施一应俱全 ，，，，，，供暖设施今年冬天前也将建成。 。。 。 。。小楼门口还铺设了太阳能电池板 ，，，，，，每月可储电约20度供村民免费使用。 。。 。 。。“现在的生活真是好。 。。 。 。。”德吉央宗说。 。。 。 。。 伴随着国家一系列政策出台 ，，，，，，西藏民众不仅实现了“居者有其屋” ，，，，，，更向“居者有好屋”迈进。 。。 。 。。数据显示 ，，，，，，西藏和平解放之初 ，，，，，，人均自有住房面积不足3平方米； ；；； ；截至2019年底 ，，，，，，西藏农牧民人均自有住房面积达到了41.5平方米。 。。 。 。。 为了增加村民收入 ，，，，，，“我们鼓励村民把牦牛、人力、草场入股到合作社 ，，，，，，依托数字化‘智慧牧业’平台进行科学养殖和管理 ，，，，，，年底就能享受到分红。 。。 。 。。”杭嘉新村驻村工作队副队长扎西群培说。 。。 。 。。 德吉央宗告诉记者 ，，，，，，她的名字“德吉”在藏语里是幸福的意思。 。。 。 。。相信未来 ，，，，，，还会有更多的幸福故事在这片圣洁的雪域高原上演。 。。 。 。。 本报记者??吕九海文/图 《人民日报海外版》(2025年08月07日 第 01 版)